SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl klata

  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: brak metra-a budowlanym się nieda -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Łącznie 6 lat- przerwy przez studia, i ogarnianie pracy za granicą 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 0,8-1,0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Cypionat 500ew 1-12 Metanabol [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10362 Data: 2017-01-16 00:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • [...] 110 -martwy ciąg: - -przysiad: 110x8 czesc. pod koniec sierpnia bralem tescia i deke po 250mg. bylo fajnie i ogolnie jestem zadowolony. pod koniec marca chce zaczac nowy cykl. niezbyt mocny i jak najmniej blokujacy. podczas ostatniego od rana do wieczora latalem za zona,aby po cyklu przed nia uciekac. odblokowanie bylo skuteczne i na [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2017-02-14 19:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z bombka

    Temat
    Doping

    [...] materii): ~~1900kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 (nie sprawdzam) -martwy ciąg: 200x3 -przysiad: 150 (nie sprawdzam) Siemanko, poniżej dam wyniki badań. Generalnie cykl zacząłem z początkiem maja, sam Cypio sobie leci aż do teraz. Na początku 200 e4d, po 4 tygodniach podbiłem do 250. Od razu mówię, że raczej z testa schodzić nie planuję [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 349 Data: 2021-08-17 19:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Cykl do ułożenia

    Temat
    Doping

    [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 180 - przysiad Witam. Chciałbym wejść na cykl i myślałem o trenie E boldzie i jakiś test np cypio i propa na kick start. Cykl chciałbym pociągnąć około 16 tyg. Zastanawiam się ile ciągnąć trena i w jakich dawkach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2019-04-18 22:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się ;) -przysiad: j.w. Pytanie: (a w sumie to ogólne porady) Zestaw: 1.Metanabol Jelfy (5mg) około 200 tabletek (oczywiście nie zjem tego całego w ciągu pierwszego cyklu) i tutaj już pojawia się pierwszy problem : stosować go w piramidkach np 10mg,15mg,15mg,15mg,10mg,5mg ? Czy też brać stałą dawkę np. 15 mg .? Czytałem też różne opinie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2012-02-11 00:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na najbliższy czas

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jest to taki cykl treningowy, który chciałbym tutaj wkleić i prosić o ewentualne korekty. 6tygodni. I dzień treningowy - Klata+triceps Wyciskanie sztangi płasko - 4x12,10,8,6 Wyciskanie sztangi głową w dół - 4x12,10,8,6 Przenoszenie talerza - 4x15-12 Francuz stojąc - 3x10 Pompki w podporze tyłem - 3x12-10 II dzień treningowy Plecy + Biceps [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2006-01-07 01:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 84,5 KG 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - -udo: 63 -talia: 87,5 na wysokosci pepka 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan + deca (lecznicze ilosci) 8. TRENING: split 4x w tyodniu 9. CEL CYKLU: lekka wycinka + potem wejscie na mase 10. [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 5820 Data: 2013-05-04 20:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 170 -przysiad: 110 Wyniki na martwy i przysiad słabe ponieważ miałem poważną kontuzje. (Nie spowodowaną siłownią) Witam Panowie, od września jestem na swoim pierwszym cyklu. Wrażenia ogólnie rewelacja, złapałem już pare kilo dobrej masy, a siła wzrosła niesamowicie no i libido hardkorowe. Z efektów ubocznych to raz chwilowo swędział mnie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2018-10-12 23:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] olalem dietę i siłownie na maksa . Od miesiąc ćwicze jak dawniej systematycznie rano przed praca 5 x przeważnie w tygodniu licze na pomoc od doświadczony w ułożeniu cyklu. Pytanie jak łączyć i ile tygodni, cykl ostatni trwał 14 tygodni 09.2017 był odblok. Co mam : Teścia krótkiego Tren Masteron Oxe - oryginał Wino Czy w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2018-04-14 08:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Grochem o ściane ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - klata, tric śr - plecy, bic pt - nogi barki. Wyniki siłowe jakoś tam rosły waga nawet też , dieta była. Po pół roku zabrałem się za kreatynę ( na razie tylko mono ) , cykl 2 miesiące od kwietnia chyba. Dobiłem do wagi 72 kilo przy wzroście 163 cm. Siła poszła w górę była cała suplementacja i dieta na cyklu ( ZMA apteczne , omega-3 itp ) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2007-12-12 14:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mianowicie przymierzam sie do cyklu na jesien, nie wiem w co sie zaopatrzyc ?!? rozmyslalem nad Nandrolone Decanoate + Testosteron (Prolongatum badz Priopionat) + białko + kreatyna i miska... pytanko brzmi ile i czy warto? ale jestem nastawiony na cykl wiec prosze o propozycje... Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 78 Wzrost: 175 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2009-08-14 19:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszstko apteka robilem badania i testosteron 1700 (norma 900), test wolny 58 (norma 28), ft3 6,8 (norma tam 3,7 chyba juz nie pamietam) , no i TSH 0,1. 3 tydzien lece na cyklu robie redukcje i przytylem :) urosly mi plecy ze 108 na 113 i oczywiście bęben z 84 na 87. Fat przybył bez 2 zdań. Nie pisze sie zalic ale czy ja jestem k*** jakims [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12035 Data: 2017-05-14 23:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Sila,masa - czyli co jak z czym?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Nie bede sie rozpisywal zbytnio. Planuje jakis nowy cykl no i tu pojawia sie problem, co wybrac? Staz kolo 3 lat z tym ze bylo kilka przerw z roznych powodow(glownie problemy ze stawem barkowym). Waga 97kg. Odnosnie treningu to zaczalem w zeszlym tygodniu trening Wodyn'a " CYKL PRIORYTETOWY : KLATA " i tu kolejne pytanie czy przy ogolnym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2009-01-13 15:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PPM (podstawowa przemiana materii): 2143 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125kg -martwy ciąg: 190 kg -przysiad: PYTANIE: Od dłuższego czasu przygotowywuje sie do pierwszego cyklu po wielu konsultacjach i przeczytanych art. z pośród (Meta,oxa,prop,masteron,enan) wybrałem mete(100) i propa (40 ml) . Do sprawy chciałem podejsc fachowo i zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2015-12-01 17:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] przemiana materii): / 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 seria -martwy ciąg: robię tylko na prostych nogach 120kg seria -przysiad: 205 x5 PYTANIE: Witam was Mam zamiar zacząć cykl redukcyjny na przełomie kwietnia lub maja. wiem że na redukcje najlepsza jest dieta dlatego też czy mam się jej dość ściśle. ale podkład jakiś musi być . micha na dziś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2013-02-19 19:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -węglowodany: 4,5 ( powoli obcinam ) -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Środki jakie leciały to prop, meta, cypio, enan, wino, mix, dnp, clen, atd. A jak cykle wyglądały to nie pamiętam. 8. TRENING: e2d 9. CEL CYKLU: Ostra redukcja, z jak najmniejszym ubytkiem mięsa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2013-04-13 20:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:130 -przysiad: 100 Witam! niestety byłem zmuszony przerwać cykl po 2 tyg z powodu choroby i muszę się odblokować. szło: 5 x tesc e5d 250mg 3 x deca e7d 200mg 3 x cabaser e7d 1/2 tab cykl zacząłem 8 lutego o 22 lutego poszedł [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2016-03-01 09:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kolejny cykl..

    Temat
    Doping

    Witam , właśnie skończyłem cykl 8 tyg meta 1-4 - 20 mg 1-8 prop 100mg e2d i mam zamiar odczekac z 6 tyg i w polowie lutego walnac nowy cykl cel + masa i siła . O to propozycja : 1-9 enan 250 mg e5d 1-10 deka 200 mg e5d 10 - 13 prop 100 mg e2d no i moze zastaniwalem sie zeby do propa na koniec nie dorzucic winstrolu z 20 - 30 mg dziennie 1. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2011-12-29 13:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na obnizenie estro

    Temat
    Doping

    [...] jem b/w/t ale jem okolo 4000-5500kcal -białko: okolo 200g -węglowodany: okolo 450g -tłuszcz: okolo 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 ml omy +meta pierwszy cykl/ drugi cykl na propie 20 ml 100 mg co 2 dzien 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop 20 ml 100mg co 2 dzien [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2010-11-14 18:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    Nie wiem do jakich dzialow to dac ale skoro o cyklu takze pytam tu zapodalem.Wiec moze pomozecie mi, postaram sie jakos wyjasnic jasno moze kogos rozbawie ale jestem laikiem w tej dziedzinie.Zdecydowalem sie na 2 cykl.Pierwszy byl 6 lat temu czyli ruska metka 100tab i prolongatum 15amp.Teraz z zdecydowalem sie na drugi cykl i kupilem 100 tab metki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2009-03-20 23:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)